DEPRESSION

La dépression :

 

Formation suivie auprès de Michael Yapko.

(Auteur : L'hypnose et le traitement de la dépression)

 

Là où la dépression en tant que problème et l'hypnose en tant qu'outil de traitement se rencontrent, c'est sur "la représentation à laquelle croit" le patient dépressif.

 

Croire que " la vie est injuste" ou que "je ne suis pas bon" ou que "je ne pourrai jamais faire ça", ce n'est qu'une infime partie des si nombreuses croyances auto-limitantes et auto-dévalorisantes que les dépressifs peuvent construire et finissent par croire vraies.

 

J'ai suivi l'enseignement de Michael Yapko spécialiste de la dépression qui depuis 35 ans travaille sur l'objectif de la personne et non sur le passé.

 

Il nous a enseigné qu'une thérapie efficace n'a pas besoin de se focaliser sur l'histoire du patient mais aller directement sur la résolution du problème, en enseignant des compétences de résolution de problème, particulièrement si elles sont en rapport avec la résolution des symptômes.

Les séances devront être conduites d'une manière active, avec des échanges dynamiques entre le praticien et le patient, ce qui implique d'élaborer des stratégies pour développer des aptitudes, d'utiliser la relation thérapeutique à la fois comme base et comme vecteur pour explorer les idées et les perspectives pertinentes.

 

Il est prouvé que les thérapies les plus efficaces sont celles orientées vers l'objectif, les approches qui développent les compétences et qui installent des capacités d'ajustement pour gérer les symptômes.

 

Aucun médicament ne peut aider les gens à apprendre à ralentir, à réduire les ruminations, et à établir de solides frontières:

- Entre le travail et la vie personnelle.

- Entre le moment de résoudre les problèmes et le moment de dormir.

Ce sont des aptitudes qui doivent être apprises pendant les séances.

 

Les symptômes que le patient présente montrent au praticien la direction qu'il doit prendre si le patient a besoin d'acquérir de l'autonomie pour retrouver un certain contrôle et réduire ou éliminer le symptôme.

Chacun doit affronter le chagrin, la déception, le rejet, l'humiliation, et d'autres expériences de vie aussi douloureuses.

Si la dépression est la réponse à de tels épisodes, on peut s'attendre à ce que la dépression revienne avec la même régularité que ces expériences de vie.

 

Apprendre aux personnes à identifier les risques de rechutes et à réduire ces facteurs de risque en retrouvant ces compétences apprises consciemment et inconsciemment donne de grandes possibilités de stopper ce processus.

L‘HYPNOSE POUR ENFANTS

ET ADOLESCENTS

 

L'enfant cherche à exprimer ce qu'il ne peut pas avec des mots.

 

Comme l'éczéma, pipi au lit, asthme, un trouble du langage, un refus d'aller à l"école.

J'utilise des contes des histoires pour travailler avec les enfants, car ceux-ci ont une faculté très rapide d'entrer dans un état de transe et d'en sortir.

 

Je prends le maximum de renseignements sur le vécu de l'enfant ou adolescent et avant la séance j'écris une ou des histoires en fonction de leur âge et de la raison pour laquelle ils viennent.

Ces histoires sont entendues par leur inconscient qui mettra de nouveaux apprentissages.

 

Pourquoi suis-je persuadée que l'hypnose peut aider nos enfants.

L'hypnose pour les enfants et les adolescents.

Il y a une vingtaine d'années une maman enceinte de 6 mois a subi un choc psychologique.

Son fils ainé a fait une chute de plus de 15m alors qu'il n'avait que 2 ans. Aujourd'hui ce petit garçon est un adulte en très bonne santé. Cet accident ne lui a laissé aucune séquelle.

 

Par contre, cette maman est persuadée que cette épreuve douloureuse, ce traumatisme psychologique, même s'il n'a duré que quelques jours, a été aussi ressenti par son bébé.

Ce petit garçon a eu du retard pour marcher et pour parler, Les années d'orthophoniste n'ont pas tout résolu. Adolescent ses difficultés scolaires étaient toujours présentes malgré un travail acharné pour apprendre les leçons WE compris.

 

Elle était persuadée que l'hypnose pouvait l'aider puisque un de ses amis a eu le même raisonnement et les mêmes certitudes.

 

Après quelques séances d'hypnose cet adolescent qui devait être orienté après sa 3ième vers un métier, a eu ce déclic tant espéré : Il a repris confiance en lui.

 

Aujourd'hui il prépare un doctorat.

Cette maman c'est moi.

 

Voilà comment on devient hypnotherapeute passionnée et avec cette volonté de vouloir aider son fils.........Et maintenant les autres mamans et enfants.

LES PEURS ET LES PHOBIES.

La peur, l’angoisse ou même le trac trouvent leur origine au niveau inconscient.

 

C’est pour cette raison qu’il est très difficile de vaincre ses peurs en agissant uniquement avec sa volonté, car la solution ne se trouve pas au niveau conscient, mais inconscient.

La plupart du temps, ces peurs sont comme des empreintes qu’a engrammées l’inconscient lors d’événements passés et qui continuent à vous empêcher de profiter pleinement de la vie.

 

L’hypnose va vous permettre d’accéder à la “mémoire de cette peur” en allant à la source afin de vous libérer pleinement et vivre le présent dans la sécurité et la joie.

 

Ce qui caractérise les phobies, c'est d'abord l'intensité de la peur provoquée qui peut aller jusqu'à l'extrême terreur, la panique.

Il faut qu'il y ait un caractère systématique et répétitif du phénomène. Une peur intense qui n'arrive qu'une seule fois, n'est pas une phobie.

La peur est utile et nous avons été dotés de cette faculté essentielle pour nous protéger du danger.

Ce qui est handicapant, c’est quand il n’y a pas de danger, ou qu'il ne risque pas d’arriver.

Le phobique est terrifié, incapable de faire une quelconque activité mentale ou physique, il est comme paralysé. Cette intensité est telle que les phobiques feront tout pour ne pas se trouver dans la situation déclenchante.

 

Une phobie est un apprentissage instantané suite à une exposition au déclencheur (objet ou situation). L’inconscient a alors un réflexe défensif et fera en sorte de vous protéger. Cette information est enregistrée immédiatement et à chaque fois en présence du déclencheur, le phobique réagit instantanément, toujours de la même manière.

Cet apprentissage a été mis en place inconsciemment pour vous protéger.

 

L’hypnose permettra de vous débarrasser consciemment d’un apprentissage inconscient.

Nous travaillerons sur votre inconscient pour désactiver cette réaction pour toujours. Il suffit de faire une dissociation entre le déclencheur et l'émotion.

Il n’est pas important de se souvenir de l’origine de ce déclencheur, votre inconscient le connaît. En travaillant sur votre inconscient, nous allons pouvoir le retrouver sans vous le faire revivre et le corriger avec une meilleure appréhension de la situation.

TABAC

 

L’idée dans un premier temps est de comprendre les mécanismes physiques et psychologiques qui rentrent en jeu dans le phénomène de dépendance liée au tabac.

 

Une fois que vous prenez conscience de vos propres schémas psychologiques, l’état d’hypnose va vous permettre d’accéder à vos ressources les plus profondes, auxquelles vous n’avez pas accès en état ordinaire de conscience et d’activer le processus de sevrage naturel, qui va vous permettre de devenir un non-fumeur libre de toute sensation de manque et sans combler par la nourriture.

 

Certaines personnes ont besoin d'une séance pour arrêter de fumer, d'autres auront besoin de 2 ou 3 séances.

 

Il est important de savoir que votre motivation doit être claire et précise. Il est nécessaire aussi pour la plupart des personnes de travailler sur le stress.

L’hypnose agit puissamment avec les personnes profondément motivées .

 

Vous pouvez oublier ou arrêter de croire à tout effet "baguette magique" ! Si l’hypnose est un bon moyen d’intervention, elle ne peut se substituer à un manque de motivation.

STRESS

LE STRESS

 

Stress de l'examen, que ce soit un examen scolaire, professionnel , permis de conduire ou autre...

 

Le stress, la peur et l'angoisse du jour J vous font perdre tout vos moyens ou les diminuent fortement.

 

Une séance d'hypnose vous aideront grandement et ce jour si stressant deviendra synonyme de grand jour et de bonne nouvelle.

 

Il s'agit d'une démarche simple et très efficace, souvent utilisée pour les rencontres sportives. Une séance suffit général

ement pour se retrouver libéré du stress, de la pression, avec pour acquis une grande confiance, une meilleure concentration.

BOULIMIE

La Boulimie et la boulimie vomitive :

Formation suivie auprès du Dr Bruno Dubos

(Auteur : Guérir des troubles des conduites alimentaires)

 

Elle est le besoin compulsif et parfois non maîtrisable d'avaler la nourriture. Il peut devenir tel que les personnes touchées se font vomir pour pouvoir manger de nouveau.

 

La boulimie nous parle du besoin de combler un vide existentiel, de gérer nos angoisses à tout moment par la nourriture. Chaque tension, frustration, manque, besoin de compenser ou de récompenser, se fera par la nourriture.

 

L'hypnose pourra vous aider à nettoyer les conflits.